骨盤矯正と生活習慣
骨盤矯正と生活習慣
骨盤矯正の恩恵は、便秘の克服だけではないようです。骨盤矯正をしてもらう先生のアドバイスを実行しているうちに気が付いたこと、また、先生の日常のアドバイスも一緒にご紹介します。
骨盤矯正をしてもらう先生に、いつも注意されることは、日常から気をつけることが大切だということです。どんなことに気をつけるのかを簡単に言えば、均等にあるように意識することです。かばんを持つ場合でも、片方の手だけで持たず、右手と左手で交互に持つとか、立つ時も片方の足に体重を乗せずに真っ直ぐに立つとか・・・とにかく初めは面倒くさいのです！今まで無意識にしていたことのほどんどが、不均等な行動なのですから、いちいち気をつけないといけなくて、ぼーと出来ないのです。でも、ある時ふと、意識している状態というのは緊張しているので、仕草がとてもキレイに感じたのです。自分で言うのも何ですが・・・これは大発見でした。それからは、他人の仕草にも注意して見るようになったので、反面教師とさせて頂いています。皆さんも参考にしてみてください。きっと、変わりますよ。
治療院などで骨盤矯正をしてもらう以外でも、自分で何か出来るのではないかと思い、いろいろ調べてみました。骨盤矯正エクササイズや骨盤矯正ベルトなど、実に様々な商材があります。
まずは、本当に骨盤矯正で便秘が克服できるのか？という疑問から解消しなければいけません。骨盤矯正は、調べてみると実にいろいろな効果の報告がされていました。きっと多くの方が試したくなる報告です。
いろいろなことが骨盤矯正によって改善されるようですが、私が骨盤矯正をしてく中で感じたことは、もっと応用できるのでは？ということです。便秘で悩む人以外の方にとっても役立つことがあります。
骨盤矯正をするならば、いったいどこに行けばいいのでしょうか？「骨盤矯正」という言葉も初めての私は、当然知らなかったのですが、身近な治療院から大手サロンまで、幅広く選択肢があるようです。